Ne jamais rien penser, dire, ,faire dont on puisse avoir honte,mais pour peu qu'on se soit laissé aller,par relâchement de soi ,par souci de quelque intérêt personnel , ou encore par soumission à l'attrait du plaisir, à quelque pensée, parole ,ou action peu noble, s'obliger à reconnaître son infamie, sans forcément, peut-être même surtout sans aucunement songer à se publiquement flageller, et tout mettre en oeuvre ,avec une rigueur inflexible,afin d'éviter toute rechute.